Pilates bởi Kerstin: Một phương pháp Pilates Bình tĩnh và Tỉnh thức và một Lối sống lành mạnh.
Pilates by Kerstin là một ứng dụng phong cách sống được thiết kế dành cho người dùng iPhone đang tìm kiếm một phương pháp pilates bình tĩnh và tinh thần cùng một lối sống lành mạnh. Ứng dụng cung cấp một loạt các bài tập tại nhà có tác động nhẹ nhàng, kết hợp các động tác tập trung và kiểm soát để tăng cường và điêu khắc cơ thể. Với thời lượng bài tập từ 5-45 phút, người dùng có thể dễ dàng tích hợp chúng vào thói quen hàng ngày của mình.
Một trong những tính năng nổi bật của Pilates by Kerstin là việc bổ sung các bài tập mới hàng tháng, đảm bảo người dùng luôn có nội dung mới để giữ họ luôn động viên. Ứng dụng cũng cung cấp lịch tập luyện hàng tuần để giúp người dùng duy trì mục tiêu thể dục của họ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập pilates trong nhiều năm, có các chương trình tập luyện khác nhau để phù hợp với mọi cấp độ thể lực.
Ngoài các chương trình tập luyện, Pilates by Kerstin cũng cung cấp các bài tập thích hợp cho phụ nữ mang thai. Ứng dụng không chỉ tập trung vào việc tập thể dục mà còn bao gồm hướng dẫn ăn uống lành mạnh, thúc đẩy ăn theo cảm giác và cung cấp công thức và ý tưởng bữa ăn bổ dưỡng.
Đối với những người muốn thư giãn và phục hồi, Pilates by Kerstin cung cấp các bài tập kéo dài cơ thể và các buổi thiền âm thanh tĩnh để giúp thư giãn tâm trí và cơ thể.
Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, người dùng có thể đăng ký Pilates by Kerstin theo tháng hoặc năm với một gói đăng ký tự động bên trong ứng dụng. Giá cả có thể thay đổi theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua. Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kỳ hạn hiện tại kết thúc.
Tổng thể, Pilates by Kerstin cung cấp một nền tảng toàn diện và dễ tiếp cận cho những người muốn tích hợp pilates vào thói quen hàng ngày và áp dụng một lối sống lành mạnh.
